Glossar · M
Motto-Ziel (ZRM): Wie ein persönlicher Leitsatz Motivation schafft
Motto-Ziel ist ein zentrales Element des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM), ein kurzer, positiv formulierter Leitsatz, der eine Person in bedeutsamen Situationen unterstützen und motivieren soll. Anders als klassische Zielformulierungen spricht ein Motto-Ziel bewusst auch die emotionale und unbewusste Ebene an. Es entsteht in einem strukturierten Prozess und begleitet Menschen dabei, eigene Ressourcen gezielt zu aktivieren.
Wie funktioniert Motto-Ziel (ZRM)?
Ein Motto-Ziel wird im ZRM-Prozess nicht einfach ausgedacht, sondern in mehreren Schritten sorgfältig entwickelt. Dabei kommen unter anderem Bildmaterial und intuitive Auswahlverfahren zum Einsatz, um unbewusste Bedürfnisse sichtbar zu machen.
Ein gutes Motto-Ziel erfüllt typischerweise folgende Kriterien:
- Kurz und einprägsam: Es lässt sich leicht merken und in Erinnerung rufen
- Positiv formuliert: Es beschreibt einen erwünschten Zustand statt eine Vermeidung
- Emotional stimmig: Es löst ein spürbares, positives Gefühl aus
- Handlungsleitend: Es lässt sich auf konkrete Situationen im Alltag übertragen
Ein Beispiel wäre der Leitsatz "Ich gehe meinen Weg mit sicherem Schritt", der in herausfordernden Momenten als innere Stütze dient.
Warum ist Motto-Ziel (ZRM) wichtig?
Motto-Ziele helfen dabei, in schwierigen oder unsicheren Situationen handlungsfähig zu bleiben, indem sie eigene Stärken und Ressourcen ins Bewusstsein rufen.
- Stärkung der Selbststeuerung: Das Motto wirkt wie ein innerer Kompass in herausfordernden Momenten.
- Emotionale Stabilität: Positive Formulierungen fördern ein Gefühl von Sicherheit und Zuversicht.
- Übertragbarkeit: Ein gutes Motto-Ziel lässt sich auf viele Lebensbereiche anwenden.
- Besondere Relevanz: Für Menschen mit Sehbehinderung kann ein Motto-Ziel helfen, Herausforderungen im Alltag mit mehr Zuversicht zu begegnen.
Im Rahmen von Barrierefreier ZRM-Kurs unterstützen wir Menschen mit Sehbehinderung dabei, ihr persönliches Motto-Ziel zu entwickeln und im Alltag wirksam einzusetzen.
Abgrenzung zu ähnlichen Begriffen
Das Motto-Ziel ist ein zentrales Werkzeug innerhalb des , dem übergeordneten Coaching-Ansatz. Eng verbunden ist zudem der Begriff der , die durch die Arbeit mit einem Motto-Ziel gezielt gestärkt werden kann.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie entsteht ein Motto-Ziel im ZRM?
Es wird in einem strukturierten Prozess entwickelt, bei dem unter anderem mit Bildmaterial gearbeitet wird, um unbewusste Bedürfnisse und Ressourcen sichtbar zu machen.
Worin unterscheidet sich ein Motto-Ziel von einem klassischen Ziel?
Ein Motto-Ziel spricht bewusst die emotionale Ebene an und wirkt motivierend, während klassische Ziele oft rein rational formuliert sind.
Für wen eignet sich die Arbeit mit einem Motto-Ziel?
Grundsätzlich für alle Menschen, die ihre Selbststeuerung stärken möchten, insbesondere auch für Menschen, die sich mit neuen Lebenssituationen wie einer Sehbehinderung auseinandersetzen.